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FAQ

1) Perché rivolgersi ad uno psicologo?

Rivolgersi ad uno psicologo può essere utile per affrontare momenti di difficoltà, sofferenza emotiva o cambiamento, ma anche per conoscersi meglio e migliorare la qualità della propria vita. Lo psicologo aiuta a dare senso ai vissuti interiori, a comprendere pensieri, emozioni e comportamenti, e a trovare strategie più efficaci per gestire stress, ansia, relazioni, lutti, crisi personali o lavorative.

Non è necessario "stare male" in modo grave per chiedere aiuto: prendersi cura della propria salute mentale è un atto di consapevolezza e prevenzione, proprio come ci si prende cura del corpo.

2) Che competenze ha uno psicologo?

Lo psicologo possiede competenze nell’ascolto attivo, nella valutazione del funzionamento psicologico e nella promozione del benessere mentale. È in grado di condurre colloqui clinici, utilizzare strumenti diagnostici, e progettare interventi di sostegno o prevenzione. Opera nel rispetto dell’etica professionale, con una solida base teorica e relazionale, e si aggiorna continuamente per garantire interventi efficaci e responsabili.

3) Qual è la differenza fra psicologo e psichiatra?

Lo psicologo è un professionista laureato in Psicologia che si occupa di valutazione, sostegno emotivo e, se specializzato, psicoterapia. Non può prescrivere farmaci.
Lo psichiatra è un medico specializzato in Psichiatria, può diagnosticare disturbi mentali e prescrivere farmaci.
Spesso collaborano per offrire un intervento completo, integrando approccio psicologico e trattamento medico.

4) Cosa succede durante la prima seduta?

Durante la prima seduta con uno psicologo, si fa una conoscenza reciproca: il paziente espone i motivi che lo hanno portato in terapia e lo psicologo raccoglie informazioni sulla sua storia personale, emotiva e relazionale. È un momento esplorativo, senza giudizio, volto a creare un clima di fiducia e a definire gli obiettivi del percorso terapeutico.

5) Quanto dura un percorso psicologico o terapeutico?

Non è possibile stabilirlo a priori. La durata di un percorso psicologico o terapeutico varia in base ai bisogni della persona e agli obiettivi concordati. Può durare da alcuni incontri a periodi più lunghi, a seconda della complessità del problema e del tipo di intervento scelto.

6) Che durata hanno le sedute psicologiche e con che cadenza vengono effettuate?

Le sedute psicologiche durano in genere 45-50 minuti e vengono effettuate con cadenza settimanale, ma la frequenza può variare in base alle esigenze della persona e al tipo di percorso.

7) Le sedute sono confidenziali? Cosa può essere condiviso con altri?

Sì, il colloquio psicologico è riservato e confidenziale perché tutela la privacy e la fiducia della persona. Lo psicologo è tenuto al segreto professionale per garantire uno spazio sicuro in cui il paziente possa esprimersi liberamente e può condividere informazioni solo con il consenso della persona o in casi eccezionali previsti dalla legge (per esempio, per tutelare la sua sicurezza o quella di altri).

8) E' possibile scaricare le spese delle sedute?

Sì, le spese per le sedute psicologiche sono detraibili nella dichiarazione dei redditi come spese sanitarie, purché siano documentate con fattura intestata al paziente o a un familiare a carico.